Découvrez une méthode révolutionnaire pour améliorer votre bien-être physique et mental : le coaching en marchant.
Cette approche unique combine les bienfaits de l’activité physique avec le développement personnel et professionnel, vous offrant une expérience de coaching holistique et enrichissante.
🤔 Qu’est-ce que le Coaching en Marchant ?
Le coaching en marchant est une méthode innovante qui intègre la marche à pied dans le processus de coaching. Plutôt que de rester assis dans un bureau, vous vous engagez dans une conversation dynamique tout en marchant.
Cette pratique est idéale pour ceux qui cherchent à clarifier leurs objectifs, résoudre des problèmes et développer de nouvelles perspectives dans un cadre naturel et stimulant.
Et en plus du bénéfice professionnel, vous optez pour d’autres Avantages du Coaching en Marchant :
➡ L’Amélioration de la Santé Physique et Mentale
La marche est une activité physique douce mais efficace, qui améliore la condition cardiovasculaire, réduit le stress et augmente l’énergie.
L’exercice régulier pendant les séances de coaching peut améliorer l’humeur et la clarté mentale, contribuant ainsi à un état d’esprit plus positif et productif.
🎸 𝙪𝒏 𝘽𝙤𝙤𝙨𝙩 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝘾𝙧𝙚́𝙖𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙚́ 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙍𝙚́𝙨𝙤𝙡𝙪𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙚 𝙋𝙧𝙤𝙗𝙡𝙚̀𝙢𝙚𝙨 🔭
Marcher stimule la créativité et la pensée divergente, aidant à trouver de nouvelles idées et solutions.
Les environnements changeants et les perspectives nouvelles favorisent une réflexion plus profonde et innovante.
👨👩👧👧 𝒖𝙣𝒆 𝘼𝙢𝙚́𝙡𝙞𝙤𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙪𝙣𝙞𝙘𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙚𝙩 𝙙𝙚𝙨 𝙍𝙚𝙡𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 :
La marche favorise un dialogue plus fluide et naturel, facilitant des échanges ouverts et sincères.
Les séances de coaching en marchant permettent de renforcer les liens interpersonnels et de créer une atmosphère de confiance et de soutien mutuel.
🐾 𝒖𝙣𝒆 𝘼𝙘𝙘𝙚𝙨𝙨𝙞𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙚́ 𝙚𝙩 𝙁𝙡𝙚𝙭𝙞𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙚́ :
Les séances de coaching en marchant peuvent se dérouler dans divers environnements, qu’il s’agisse de parcs, de sentiers ou de quartiers calmes, rendant chaque session unique et revitalisante.
c est accessible à tous, quels que soient l’âge et le niveau de forme physique, offrant ainsi une expérience inclusive et ca permet :
La première se déroulera sur le magnifique chemin côtier au nord de La Rochelle le 19 juin 2024
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