Lab Arbre de Vie Pro : Coaching narratif
Principe
- Chaque personne dessine « son » arbre selon les consignes posées, puis le présente au groupe.
- De l’ensemble des arbres naît une forêt : déploiement d’un temps commun de partages et de résonances.
- Exploration des difficultés (tempêtes) déjà vécues ou potentielles.
- En clôture, un temps de célébration de ce qui a émergé.
Infos pratiques
Durée
Une demi ou une journée selon le nombre de personnes
Nombre de participants
Groupe de 4 à 6 personnes, ou en individuel
Tarif
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Issu de l’Approche Narrative, l’Arbre de Vie permet de faire émerger les compétences et les ressources de chacun et de les valoriser.
C’est un outil merveilleux pour restaurer l’estime de soi, redonner du sens à son parcours, se reconnecter à ses compétences, ses talents oubliés, ou aborder sereinement les transitions de vie.
C’est aussi un très beau booster de cohésion d’équipe, car il développe la connaissance mutuelle, la communication et la mise en lumière de la singularité et des forces de chacun.
Comme un voyage dans sa propre vie, le processus de l’Arbre de Vie part de votre passé pour aller vers votre avenir en passant par le présent. Il pourrait se résumer à cette question :
« Vers quoi je me tourne quand j’ai besoin de force ? »
On visite ainsi au fil de la session les racines, le sol, le tronc, les branches, les feuilles et les fruits qui symbolisent le passé, le présent et le futur.
Le processus met en lumière vos qualités, vos atouts, vos croyances. Bref, tous les événements de votre vie qui jalonnent votre parcours professionnel.
FAQ sur l’Arbre de Vie en Coaching d’Entreprise
1. Qu'est-ce que l'arbre de vie en coaching d'entreprise ?
L’arbre de vie est une métaphore et un outil de coaching utilisé pour aider les individus et les équipes à explorer et valoriser leurs compétences, leurs expériences et leurs aspirations. Inspiré par les pratiques narratives, il aide à visualiser les forces, les racines (histoire et valeurs), les branches (objectifs et aspirations), et les fruits (réalisations et contributions) d’une personne ou d’une organisation.
2. Quels sont les éléments de l'arbre de vie et leur signification ?
- Les Racines : Représentent les origines, le passé, l’histoire personnelle ou votre parcours professionnel
- Le sol : ce que l’arbre a besoin pour grandir , se déployer
- Le Tronc : Représente les compétences, les talents et les capacités développés au fil du temps qui ont donné de la force
- Les Branches : Symbolisent les objectifs, les rêves et les projets pour l’avenir.
- Les Feuilles : Représentent les personnes importantes qui soutiennent et nourrissent la relation.
- Les Fruits : Indiquent les réalisations, les succès et les contributions significatives.
3. Comment l'arbre de vie est-il utilisé dans le coaching d'entreprise ?
L’arbre de vie est utilisé lors de sessions de coaching individuel ou collective pour encourager la réflexion et la discussion. Les participants dessinent ou décrivent leur propre arbre, ce qui les aide à :
- Prendre conscience de leurs forces et compétences.
- Identifier les influences positives et les ressources.
- Visualiser leurs aspirations et les étapes pour les atteindre.
- Renforcer la confiance en soi et la cohésion d’équipe.
4. Quels sont les bénéfices de l'arbre de vie pour les équipes ?
- Renforcement de l’identité et de la cohésion : Permet aux membres de mieux se connaître et de reconnaître les contributions de chacun.
- Clarification des objectifs communs : Facilite l’alignement des objectifs individuels avec ceux de l’équipe.
- Motivation et engagement : En valorisant les réussites passées et en visualisant les objectifs futurs, les membres sont plus motivés et engagés.
5. L'arbre de vie convient-il à tous les types d'entreprises ?
Oui, l’arbre de vie est flexible et peut être adapté à différents contextes et types d’entreprises. Il est particulièrement utile dans les environnements où la collaboration, la créativité et le développement personnel sont fondamentaux et valorisés.
6. L'arbre de vie peut-il être utilisé en complément d'autres outils de coaching ?
Oui, l’arbre de vie peut être intégré avec succès à d’autres méthodes et outils de coaching pour offrir une approche plus holistique et personnalisée.
7. Quels sont les défis possibles lors de l'utilisation de l'arbre de vie ?
- Résistance au changement : Certains participants peuvent être réticents à partager des informations personnelles ou à s’engager pleinement dans le processus.
- Temps limité : Il est parfois difficile de couvrir tous les aspects de l’arbre de vie dans une seule session, nécessitant une planification de séance supplémentaire en fonction de l’émergence des questions.
- Adaptation culturelle : L’outil doit être adapté pour respecter les contextes culturels et organisationnels spécifiques.
- Partager des informations personnelles : la réalisation de l’arbre de vie peut faire émerger des aspects personnels nouveaux pour les autres collègues. Une bienveillance et une écoute mutuelle est requise pour faciliter le bon déroulé du processus.
Documentation - Portrait Individuel Conte (PIC)
Principe
-
Empêcher les mots de nos conversations de se perdre, les sauver et les rendre à la personne
-
Donner la possibilité à la personne d’affirmer son histoire devant des temoins et de les laisser resonner sur ces propos
-
Offrir la forme qui sera susceptible d’aider le plus (dessin, scribe, chant, poème…)
Infos pratiques
Informations
Séance plus informelle d’échange sur votre histoire, vos talents, vos souvenirs, vos citations clés… Pour ensuite prendre la « pause » dans la nature ou dans vos locaux
Durée
Tarif
Sur demande
À la suite de la séance
Vous recevez les photos retouchées et votre conte personnalisé
FAQ sur la Documentation en Pratique Narrative
1. Qu'est-ce que la documentation en pratique narrative ?
La documentation en pratique narrative consiste à capturer et à organiser les histoires alternatives. Elle vise à valoriser et à rendre visibles les changements positifs, les compétences et les ressources des personnes impliquées.
2. Quels sont les objectifs de la documentation en pratique narrative ?
- Reconnaissance et valorisation : Mettre en lumière les histoires de réussite et les compétences souvent négligées.
- Renforcement de l’identité : Aider les individus à se voir sous un jour positif et à renforcer leur identité.
- Partage des connaissances : Faciliter la transmission des expériences et des apprentissages au sein d’un groupe ou d’une communauté.
- Soutien au changement : Encourager les changements positifs en rendant les progrès visibles et tangibles.
3. Quels types de documents sont utilisés en pratique narrative ?
- Histoires écrites : Narrations détaillées des expériences personnelles ou collectives.
- Lettres de reconnaissance : Correspondances qui valorisent les compétences et les réussites.
- Cartes et schémas : Représentations visuelles des parcours de vie, des relations et des ressources.
- Poèmes: Utilisation de formes artistiques pour exprimer les expériences de manière significative.
4. Quels sont les bénéfices de la documentation en pratique narrative ?
- Validation des expériences : Les individus se sentent écoutés et valorisés lorsque leurs histoires sont documentées.
- Création d’un héritage : Les documents servent de mémoire collective et peuvent être transmis aux générations futures.
- Encouragement à la résilience : Voir les progrès et les réussites documentés peut encourager les individus à persévérer face aux défis.
- Promotion du changement : La documentation peut inspirer et motiver d’autres personnes à suivre des trajectoires similaires de changement positif.
5. Quelles sont les étapes de la documentation en pratique narrative ?
- Recueil des histoires : Encourager les individus à partager leurs expériences et récits.
- Sélection et organisation : Choisir les histoires alternatives les plus significatives et les organiser de manière cohérente.
- Création des documents : Rédiger, enregistrer ou créer des représentations visuelles des histoires avec les ‘propres mots’ des clients
- Partage et discussion : Diffuser les documents et les utiliser comme base pour des discussions et des réflexions.
6. Quels sont les défis de la documentation en pratique narrative ?
- Respect de la confidentialité : Assurer que les histoires et les informations personnelles sont partagées avec consentement.
- Équité et représentativité : Veiller à ce que toutes les voix soient entendues et représentées de manière équitable.
- Maintien de la pertinence : S’assurer que les documents restent pertinents et utiles pour les individus et les groupes impliqués.
- Gestion du temps et des ressources : La documentation peut être exigeante en termes de temps et de ressources, nécessitant une planification adéquate.
7. Qui peut bénéficier de la documentation en pratique narrative ?
- Individus en coaching : Ceux qui cherchent à comprendre et valoriser leurs expériences personnelles.
- Groupes et équipes : Ceux qui souhaitent renforcer la cohésion et la collaboration.
- Communautés : Les communautés cherchant à préserver et transmettre leurs histoires et connaissances.
- Organisations : Les entreprises et les ONG cherchant à documenter et valoriser leurs projets et réussites.